街舞入門20個基本動作，從零開始學(xué)習(xí)街舞
? 2024-03-02 05:50 ? 98次
街舞是一種源自于美國黑人文化的舞蹈，它熱情奔放、自由靈動，具有很強的個性和創(chuàng)造力。在國內(nèi)，隨著影視娛樂的發(fā)展，街舞也成為了比較流行的一種舞蹈形式。學(xué)習(xí)街舞不僅可以提高身體協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉自己的自信和表現(xiàn)力。但是，對于初學(xué)者來說，街舞的基本動作還是有些難度的。本篇文章將為大家介紹街舞入門20個基本動作，從零開始學(xué)習(xí)街舞。
一、基本步法
1.基本步
基本步是街舞最基礎(chǔ)的一個動作，也是街舞所有舞蹈的基礎(chǔ)。它是由左腳向前跨一步，再由右腳向前跨一步，然后左腳向后跨一步，右腳向后跨一步構(gòu)成的。
2.前后滑步
前后滑步是比基本步稍微高級一點的動作。它是由左腳向前邁一步，然后左腳向后邁一步，
3.左右滑步
左右滑步是由左腳向左側(cè)邁一步，然后左腳向右側(cè)邁一步，
跳步是由左腳向左側(cè)跳一步，然后左腳向右側(cè)跳一步，
二、韻律動作
5.上下擺臀
上下擺臀是一種常見的韻律動作。它是由上半身向前傾斜，臀部向下挺起，然后再向后仰，臀部向上挺起構(gòu)成的。
6.扭動腰部
扭動腰部是一種比較有節(jié)奏感的動作。它是由腰部向左、右擺動構(gòu)成的。
7.隨身旋轉(zhuǎn)
隨身旋轉(zhuǎn)是一種比較自由的動作。它是由上半身向左、右轉(zhuǎn)動，讓手臂和腰部隨之旋轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
8.扭動胸部
扭動胸部是一種比較有力度的動作。它是由胸部向左、右轉(zhuǎn)動構(gòu)成的。
三、手臂動作
抬手是一種比較常見的手臂動作。它是由手臂向上抬起構(gòu)成的。
10.揮手
揮手是一種比較輕松的手臂動作。它是由手臂向左、右揮動構(gòu)成的。
11.交叉手臂
交叉手臂是一種比較有力度的手臂動作。它是由雙臂交叉于胸前構(gòu)成的。
12.抱臂
抱臂是一種比較有節(jié)奏感的手臂動作。它是由雙臂交叉于胸前，然后向外張開構(gòu)成的。
四、步伐動作
13.踢腿
踢腿是一種比較有力度的步伐動作。它是由腿向前、向后踢出構(gòu)成的。
14.跳躍
跳躍是一種比較自由的步伐動作。它是由雙腳同時離地跳起構(gòu)成的。
15.側(cè)身踏步
側(cè)身踏步是一種比較靈活的步伐動作。它是由腳向左、右側(cè)交替踏出構(gòu)成的。
16.跳躍轉(zhuǎn)身
跳躍轉(zhuǎn)身是一種比較高級的步伐動作。它是由跳躍時同時轉(zhuǎn)身構(gòu)成的。
五、高難度動作
17.空翻
空翻是街舞中比較高難度的動作之一。它是由跳躍時同時進(jìn)行翻轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
18.手指旋轉(zhuǎn)
手指旋轉(zhuǎn)是一種比較炫酷的動作。它是由手指進(jìn)行旋轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
19.手臂倒立
手臂倒立是一種比較有技巧性的動作。它是由手臂倒立于地面上構(gòu)成的。
20.頭頂旋轉(zhuǎn)
頭頂旋轉(zhuǎn)是一種比較有驚喜感的動作。它是由頭部進(jìn)行旋轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
以上就是街舞入門20個基本動作的介紹，初學(xué)者可以從基礎(chǔ)的基本步開始練習(xí)，逐步提高難度。學(xué)習(xí)街舞需要耐心和恒心，希望大家能夠在學(xué)習(xí)過程中找到樂趣。
猜你喜歡
-
一、問題簡介本文主要涉及的問題是關(guān)于歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》的介紹和分析，以及探討陽光的力量對人們的影響。二、歌曲介紹《陽光總在風(fēng)雨后》是由美國作曲家約翰·卡特創(chuàng)......
-
貝加爾湖畔鋼琴彈奏教學(xué)，學(xué)習(xí)鋼琴的好地方本文主要涉及以下問題或話題：1.貝加爾湖畔鋼琴彈奏教學(xué)的特點是什么？2.在這個地方學(xué)習(xí)鋼琴有哪些好處？3.學(xué)習(xí)鋼琴需要具......
-
愛情是一種美好的感情，能夠讓人感到幸福和滿足。而遇見對的人，更是讓人感到心靈上的安慰和歸屬感。下面，將為大家?guī)硪恍┯鲆妼Φ娜司渥游蓝叹?，感動人心的愛情語句。......
-
《都怪我》是一首由著名歌手李宇春演唱的歌曲，歌曲前奏明快，旋律流暢，歌詞深刻，表達(dá)了歌手內(nèi)心的痛苦、自責(zé)和懺悔之情。本篇文章將從以下幾個方面探討《都怪我》歌曲的......
-
車載音樂是現(xiàn)代人出行不可或缺的一部分，它能夠讓人在行車途中放松身心，緩解疲勞，同時也能夠讓人更加愉悅地享受旅途。而在車載音樂中，擁有一份專屬的首歌單，更是能夠讓......
-
《還珠格格》是一部風(fēng)靡全國的古裝劇，讓觀眾們沉浸在其中的故事情節(jié)和人物形象。而第二部的推出，更是讓人們對這部劇集產(chǎn)生了更深的感情，這一部分的文章，就是來探討一下......
-
郭德綱于謙相聲收聽，精選相聲作品聽相聲是中國傳統(tǒng)文化中的一種文藝形式，也是中國人民喜聞樂見的一種表演藝術(shù)。而在相聲界，郭德綱和于謙無疑是最具代表性的兩位相聲演員......
-
邁克爾杰克遜演唱會合集，重溫流行天經(jīng)典演出邁克爾杰克遜是一位不朽的音樂巨星，他的音樂和舞蹈在全球范圍內(nèi)得到了廣泛的認(rèn)可和欣賞。他的演唱會更是成為了全球音樂界的一......
-
醉赤壁歌詞達(dá)什么感情，解紅樓夢中的愛情與情感紅樓夢是中國古典文學(xué)中的經(jīng)典之作，其中的愛情與情感是其最為突出的特點之一。而《醉赤壁》則是中國古典詩歌中的代表作之一......
-
思念和牽掛是人類情感中最為復(fù)雜和深刻的兩種情感。在我們的生活中，我們都會經(jīng)歷思念和牽掛的感受，這些感受能夠深深地影響我們的情緒和行為。在這篇文章中，我們將探討一......
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請聯(lián)系，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。
